Hoe en wat: alles over dakbedekking

Je wil natuurlijk warm en droog zitten in je huis. Goede dakbedekking is daarom essentieel. Het zorgt er niet alleen voor dat je warm en droog zit, maar een goed dak is ook een stuk veiliger. Je wil immers niet dat het ineens naar beneden komt, toch? Daarom in deze blog alles over dakbedekking.

Wat voor dakbedekking?

Elk huis is anders en ook de meeste daken zien er niet hetzelfde uit. Het verschilt dus per dak wat voor dakbedekking nodig is. Bij een normale dakconstructie van een rijtjeshuis zijn dakpannen geschikt, terwijl je deze eigenlijk nooit op een aanbouw ziet liggen.

Dit heeft te maken met de helling van het dak. Op een plat dak zijn materialen als EPDM en PVC geschikt, terwijl dit op een hellend dak niet voldoende is.

Isolatie

Ook het isoleren van je dak is belangrijk. Wanneer het dak niet goed geïsoleerd is, dan zal het sneller tochten en dus koud zijn in je huis. Dit zorgt ervoor dat je de verwarming hoger zet en je daardoor dus een hogere energierekening krijgt. Een goede isolatie scheelt dan een hoop. Ook bij een plat dak is isolatie mogelijk, dit kan zowel aan de binnenkant als aan de buitenkant van het dak.

Onderhoud

Zodra je dak gelegd is, is het niet zo dat je er nooit meer naar om hoeft te kijken. Wil je je dakbedekking goed houden, dan zal je het goed moeten onderhouden. Door het weer zullen er altijd kleine beschadigingen ontstaan. Door het dak goed te onderhouden ben je er snel bij en voorkom je dat een paar maanden later een lekkage hebt. Dit scheelt je ook weer in de kosten, bij een reparatie lopen kosten vaak snel op.

Reparatie nodig?

Mocht je dak nou al beschadigd zijn, dan is het verstandig om niet zelf te gaan improviseren. Bel gelijk een dakdekker! Sommige dakdekkers zijn altijd bereikbaar in het geval van spoed, zoals de dakdekker in Leusden. Je dak wordt dus heel snel gerepareerd zonder dat je zelf het dak op hoeft. Daarbij weet je dat een goede dakdekker je dak repareert en dat het dus op een professionele manier gemaakt wordt.

 

Verbeter je nachtrust met deze tips

Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat één op de vijf Nederlanders last heeft van een slechte nachtrust. Ze hebben moeite met het in slaap vallen of worden te vroeg wakker. Bijna de helft van de mensen met slaapproblemen ondervindt hierdoor problemen in het dagelijks leven. Slaapproblemen zijn dus hardnekkig in Nederland, maar wat kan je er tegen doen? Vandaag zetten we een aantal tips voor je op een rijtje die je kunnen helpen met je slaapproblemen.

Beweeg voldoende gedurende de dag

Hoe meer je beweegt tijdens de dag hoe meer energie je verbruikt. Hierdoor zal je ’s avonds minder moeite ondervinden om in slaap te vallen. Wist je dat zo’n 58% van de Nederlanders te weinig beweegt? Als volwassene dien je minimaal 2,5 uur per week intensief te bewegen. Door voldoende te bewegen stimuleer je de hormoonspiegels wat ervoor zorgt dat je ’s avonds gemakkelijker in slaap valt. Ondervindt jij slaapproblemen? Ga dan eens na of je de minimale beweegrichtlijn van 2,5 uur per week haalt. Zo niet? Dan is het tijd om actie te ondernemen!

Zorg voor een donkere slaapplek

Wanneer je lichaam in aanraking komt met licht wordt er serotonine aangemaakt. Serotonine is een stofje in de hersenen wat o.a. zorgt voor je stemming, maar ook verantwoordelijk is voor je bioritme. Serotonine wordt aangemaakt wanneer je in aanraking komt met (natuurlijk) licht en geeft als het ware een seintje door aan de hersenen dat het tijd is om wakker te worden. Komt er veel licht binnen in jouw slaapkamer of slaap je altijd met een lampje aan? Dan kan je bioritme verstoord raken. 

Kies voor een ruim genoeg bed

Nederlanders behoren tot de langste mensen ter wereld en bij lange mensen horen nou eenmaal langere bedden. Uit ervaring weten we dat niets zo irritant is als een bed waar je voeten uitsteken. Voor de meeste lange Nederlanders onder ons zal een bed van 220 lang uitkomst bieden. Onderschat de waarde van je nachtrust niet en kies voor een bed die het beste past bij jouw lichaam. Je zal merken dat je hier zowel op korte als op lange termijn profijt van hebt!

Vermijdt kunstmatig licht voor het slapengaan

Waarschijnlijk heb je al lang en breed gehoord dat kunstmatig licht voor het slapengaan slecht voor je is. Net als een te lichte slaapplek zorgt kunstmatig licht voor de aanmaak van serotonine in de hersenen. Het aanmaken van serotonine gaat ten koste van de aanmaak van melatonine, oftewel het hormoon dat zorgt voor een gezonde slaapcyclus. Vermijdt daarom minimaal een half uur voor het slapengaan kunstmatig licht, zoals je smartphone en televisie.  

Zorg voor een koele slaapkamer

Om te dromen en dus in je REM-slaap te komen heeft je lichaam een lage lichaamstemperatuur nodig. Hierdoor is het dus van groot belang om te zorgen voor een koele temperatuur in je slaapkamer. Wij raden het daarom altijd af om te slapen met de verwarming aan. Wil je het ’s ochtends toch niet koud hebben? Maak dan gebruik van een slimme thermostaat die je kunt timen op het moment dat je wakker wordt.

Dit waren onze tips zover voor het verbeteren van je nachtrust. Heb je zelf nog tips voor het verbeteren van de nachtrust? Laat het dan weten in een reactie.

 

3 tips tegen slechte nachtrust op warme zomerdagen

Uitgerust wakker worden kan een hele uitdaging zijn op warme, klamme zomerdagen. Maandenlang keek je uit naar temperaturen boven de 25 graden, maar nu het eenmaal zover is, dreigt slechte nachtrust je zomerplezier te bederven. Wat kun je doen om toch lekker te slapen?

 

Continue reading

Online kantoorartikelen kopen: de voordelen

Online kantoorartikelen kopen: de voordelen

Je kent het waarschijnlijk wel: je wil wat printen, is net het printerpapier weer op. Je hebt een pen nodig, die uiteraard nergens te vinden is (en als je er dan 1 leent, vind je je oude weer terug). Vervolgens moet je weer nieuwe spullen inslaan.

Een eindeloos gedoe, kies daarom voor online bestellen. Ik heb even alle voordelen voor je op een rijtje gezet, zodat je de volgende keer niet gaat twijfelen: bestellen of niet bestellen. Gewoon online inslaan dus!

Alles wordt naar jou gebracht

Geen dagelijkse ritjes meer naar de boekhandel, omdat je toch wel een roze markeerstift nodig had, maar dacht van niet. Niet meer met lege handen terugkomen, omdat hetgeen dat je nodig had niet meer op voorraad was.

Als je online bestelt kan je vaak kiezen of je het wil laten bezorgen op het werkadres of het ergens af wil halen bij een winkel met een afhaalpunt. Als je het laat bezorgen bij een winkel met afhaalpunt is dat vaak ietsjes goedkoper, maar moet je wel weer door de regen. Laat het dus lekker op je werkadres bezorgen, jij kan gewoon doorwerken en alles wordt gewoon gebracht.

Levertijden

Je denkt misschien, heb ik het nodig en dan duurt het nog drie weken voordat ik het een keer in huis hebt. Nergens voor nodig, de meeste bedrijven leveren tegenwoordig heel snel. Bij sommige bedrijven heb je de artikelen de volgende dag al binnen, wanneer je het voor een bepaalde tijd besteld (vaak is dit 17.00 uur)

Alles in 1 keer

Je gaat niet voor 1 pen een bestelling plaatsen, begrijpelijk, maar op een gegeven moment ga je toch meer dingen nodig hebben dan die ene pen. Maak een lijstje en bestel alles in 1 keer.

Je zal dan ook alles in 1 keer weer op voorraad hebben (op een artikel dat een langere levertijd had na) en na een paar maanden ongeveer hetzelfde weer moeten bestellen. Wanneer je alles in 1 keer bestelt, hoef je niet elke week een paar dingen te bestellen. Dat scheelt ook weer eventuele verzendkosten en is beter voor het milieu.

Het is goedkoper

Via internet zijn dingen vaak scherper geprijsd dan in de winkel. Websites met een groot aanbod slaan zelf vaak ook groot in en kunnen jou dus meer voordeel bieden dan andere winkels. Daarbij krijg je vaak nog extra korting als je een grote voorraad inslaat.Dubbel winst dus. Wij geven je een tip, www.kantoorartikelenexpress.nl.

Kortom…

Het is makkelijk, het is snel, het is goedkoop. Kortgezegd, het is alles wat je wil en het is online bestellen. Na het lezen van deze blog twijfel je nooit meer over of je gaat bestellen of zelf op pad gaat. Het is immers duidelijk, online bestellen kent heel wat meer voordelen dan naar de winkel gaan.

 

 

 

Aangenaam de lente in, met comfortabele tuinkussens!

Hoe kan dat beter dan heerlijk genietend in je eigen tuin of op het balkon. In het voorjaar willen we graag genieten van de zon, de buitenlucht en de prachtige bloemen. Maar dat doe je natuurlijk wel vanuit een comfortabele loungebank, stoel of ligbed. Om het nog prettiger te maken biedt tuinkussengigant een ruim assortiment aan vele soorten kussens in allerlei kleuren, soorten en maten.

Een goed begin is het halve werk en daarom helpen we je graag bij het kiezen van de perfecte tuinkussens. Hier gaan we dieper op in, om de keuze stress te verminderen.

Continue reading

Verder kijken dan je eigen kussen

Natuurlijk begint een goede nachtrust bij je kussen en je matras. Er is echter nog zoveel meer in de slaapkamer en ver daarbuiten. Het is dus ook weleens interessant om te kijken waar je je allemaal nog meer mee kunt bezighouden als het om wonen, leven en slapen gaat. In dat opzicht is het interessant om eens te kijken naar een aantal blogs waar je meer informatie kunt opdoen. Zo kan ook jij er het maximale uit halen. Dat klinkt natuurlijk al direct interessant. Kijk daarom eens naar de volgende mogelijkheden die er kunnen liggen.

De basis leggen
Het is natuurlijk altijd slim om te beginnen bij de basis. Wat zal je in ieder geval moeten hebben en moeten doen om op een fijne manier in je eigen huis en tuin te kunnen leven? Natuurlijk wil je dan tips voor je slaapkamer. Ook je badkamer en woonkamer kunnen echter wel wat nieuws gebruiken. Woonbasic is daarom heel interessant om vaker te bezoeken. Hier kan je van alles vinden op allerlei vlakken als het gaat om wonen. Zo kan je een hele wereld om je kussen heen bouwen dankzij een aantal handige tips. Bezoek website daarom dus direct.

Nog iets verder kijken
Het kan ook leuk zijn om juist een wat meer gevorderd idee voor je slaapkamer, keuken of woonkamer neer te zetten. In dat geval ben je hier aan het juiste adres. Net iets meer kunnen leren over hoe je bepaalde zaken op woongebied aanpakt kan je heel veel waarde bieden. Uiteindelijk gaat het je er vooral om dat je natuurlijk gewoon op een fijne manier kunt wonen en leven. Als je daar goede tips over kunt krijgen, dan is dat natuurlijk alleen maar een voordeel te noemen. Maak dus altijd van deze mogelijkheid gebruik als dat kan

De ideale meubels voor de slaapkamer

De slaapkamer wordt natuurlijk vooral gevormd door het bed. Daarnaast kan je vaak ook nog allerlei andere dingen met de ruimte doen. Het is juist om die reden ook goed om eens te kijken welke ontwikkelingen er allemaal zijn op dit gebied. Juist als het gaat om meubels zijn er nog allerlei zaken te verkennen die je nog niet eerder hebt uitgeprobeerd. Zeker wanneer je handig met de ruimte wil of moet omgaan, is dit van groot belang. De volgende mogelijkheden zijn in ieder geval de moeite van het verkennen waard. Je ontdekt zelf wat passend is.

Het materiaal dat gebruikt wordt
In de eerste plaats is het interessant om te bekijken welke materialen gebruikt kunnen worden in de slaapkamer. Steigerhouten meubels zijn bijvoorbeeld heel interessant. Het materiaal komt lekker natuurlijk over en past daardoor perfect in een rustgevende ruimte. Alle reden om dit dus eens een kans te geven. Zeker ook omdat je nu eenmaal meubels nodig hebt om je spullen in kwijt te kunnen. De meubels kunnen vaak nog op een gepersonaliseerde manier worden aangeboden ook. Daardoor is er altijd een passende mogelijkheid te vinden. Dit maakt het natuurlijk ook alleen maar interessanter om hiervoor te kiezen.

Voor gemakkelijk gebruik
Niet alleen de uitstraling is belangrijk als het gaat om meubels voor in de slaapkamer. Ook gemakkelijk gebruik speelt een belangrijke rol. In dat opzicht is het dus ook slim om te kijken naar bijvoorbeeld een bijzettafel in de slaapkamer. Daarmee zorg je dat je altijd ruimte direct naast je hebt. Voor je boek, bril, telefoon en wat je al niet meer nodig hebt vlak voor, of net na het slapen. Of wanneer je wakker wordt natuurlijk. Een mooie passende bijzettafel heeft je dan dus ook heel veel te bieden. Dit maakt het een aantrekkelijke optie voor iedere kamer.

Dit ga je met je slaapkamer doen

Een goed kussen is belangrijk voor voldoende nachtrust, maar het is natuurlijk niet het item wat je slaapkamer maakt of breekt. Er zijn allerlei andere leuke dingen die je met de ruimte kunt doen. Het is daarbij natuurlijk vooral belangrijk dat je er iets mee doet wat bij jou als persoon past. Er zijn verschillende zaken die je kunt doen. Een lightbox in de slaapkamer is hier een goed voorbeeld van. Dit maakt de kamer pas echt een persoonlijke ruimte omdat je er werkelijk alle kanten mee op kunt. Al is er natuurlijk nog veel meer mogelijk.

De toekomst van slapen
Wie echt slim is probeert de slaapkamer niet alleen persoonlijk, maar ook toekomstproof te maken. De toekomst van de slaapkamer zal er anders uitzien dan je misschien denkt. Zo wordt het meer en meer een ruimte waar de ontspanning wordt gezocht. In de slaapkamer vind je straks de enige plek waar je nog echt alleen en afgesloten van de wereld kunt zijn. Daardoor kan je hier dus ook echt tot rust komen. Alleen al om die reden is het dus belangrijk dat de kamer hier ook echt op wordt ingericht. Zo krijg je pas echt een goede kamer.

Het belangrijkste eerst
Al deze zaken zijn natuurlijk interessant en belangrijk. Ze nemen echter niet weg dat er eigenlijk maar één ding echt belangrijk is in de slaapkamer. Het gaat dan natuurlijk om het krijgen van een goede nachtrust. Daarom is het belangrijk om te zoeken naar het best mogelijke bed. Ook goede kussens zijn hierbij natuurlijk van groot belang. Op die manier zorg je ervoor dat alles geoptimaliseerd wordt. Beter slapen zal meer en meer van belang worden om goed te kunnen blijven functioneren. Alle reden om hier dus ook altijd in grote mate aandacht aan te blijven besteden bij het inrichten van de slaapkamer.

Gids omtrent kussens voor de kinderkamer

Ook de kinderkamer verdient een set leuke kleurrijke kussens. Ergo: juist de kinderkamer heeft deze nodig. Een kinderkamer moet natuurlijk enigszins speels en kleurrijk zijn. Een van de beste manieren om dit bewerk te stellige is d.m.v. kussens.

Maar niet zomaar kussens, je wilt niet zomaar een stel kussens uit rek van de Leen Bakker o.i.d. pakken. Je wilt unieke design kussens. Met name de Scandinavische merken komen de laatste jaren met unieke design leuke kussens op de markt.

Moet je helemaal naar Denemarken of het koude Zweden vliegen om een stel leuke kussens in te slaan? Welnee, er zijn een handvol Nederlandse webwinkels die Scandinavië scouten voor de meest leuke kinderkamer accessoires en decoratie. CozyKidz heeft zo een beetje het grootste kussenaanbod.  

Naast kussens, zijn er nog vele andere quick wins te behalen voor de kinderkamer. Met een quick win bedoelen we interieur, decoraties en accessoires die goedkoop zijn, makkelijk te voeren zijn (licht) en te verplaatsen zijn, maar toch heel veel sfeer en toegevoegde waarde vormen voor iedere jongens of meisjeskamer. Een overzicht van alle mogelijkheden kan men starten via deze URL. Maar het kan bijvoorbeeld een heel leuk idee zijn om wat bijpassende vloerkleden bij de kussens te nemen om de vloer ook van wat kleur en sfeer te voorzien. Voor de muren kun je denken aan muurstickers, posters en prenten. En niet te vergeten slingers.

Een aantal merken omtrent dit soort decoratie en accessoire stukken die we eruit willen lichten zijn o.a. Cam Cam Copenhagen, Brita Sweden, BORN copenhagen en Leander. Bij die merken vind je stuk voor stuk unieke designs die je niet bij kinderkamers van bevriende ouders zult zien, we beloven het. In iedereen schuilt toch wel een beetje die hipster persoonlijkheid om altijd dingen te willen hebben die uniek zijn en niet bij allerlei andere gezinnen in huis staan. Dit kan met deze merken.

Interieur trend 2019: oosterse kussens

Vele mensen zijn een beetje uitgekeken op het minimalistische Scandinavische interieur van de afgelopen jaren. Ja uitermate stijlvol, maar laakt toch enige sfeer. Een van de laatste trends op interieur vlak is dan de fusie tussen Scandinavisch en oosters. Wat bedoel ik precies met oosters. Ik bedoel dit omslaat nogal een enorm geografisch gebied. Met oosters doelen we op landen uit Midden-Oosten en/of ook Afrika en Azië. Denk aan Marokko, Egypte, Turkije en India met name.

Wat maakt die landen nu zo bijzonder. Nou daar maken ze alles, of althans heel veel nog met de hand. En alles heel kleurrijk en dus sfeervol. Het contrast dat woonaccessoires uit die landen genereren t.o.v. het kille Scandinavische design is prachtig. Je weet zoals ze zeggen in Engelstalige landen opposites attract. De conflict tussen deze twee stijlen zorgt juist voor een uniek aantrekkelijke uiterlijk.

Enfin, met name populair zijn oosterse kussen. Specifiek Marokkaanse kussens. Uitermate sfeervol. Ben je ooit wel eens op vakantie geweest in Marokko, bijv. in Marrakech dan heb je die prachtige kussens gezien in hotels en restaurants op de bankjes. Het is echt een quick win zeg maar, die kussens zijn goedkoop, licht natuurlijk. Je besteld er een paar gooi ze op de bank en klaar is kees of Ahmed in dit geval, haha. Enfin, je hoeft tegenwoordig niet meer helemaal af te reizen naar Marokko om kekke kussentjes aan te schaffen, ze zijn gewoon verkrijgbaar authentieke Marokkaanse kussens bij Ghalia.nl webwinkel. Een ander element uit Marokko zijn de berber vloerkleden en tapijten. Ik zou zeggen bestel er daar ook eentje van bij. Dan heb je ook wat kleur op de vloer, men kan ze vinden op deze URL. Met een kussen en een vloerkleed blaas ook jij nieuw leven in je interieur. Zo makkelijk kan het zijn.


Post navigation